「ハイじゃんぷ！」 陸上部に所属する「ケイカ」は、大会が近いので一生懸命練習に取り組んでいた。 というのは口実で、同部の「牧山」に思いを寄せていて、毎夜、彼の姿を想像しながらオナニーをしていた。 ある日、練習中に声を掛けられると牧山の事を意識してしまい、股間が疼きその場から逃げ出さずにはいられない！ 追いかけて来た牧山に引き止められると、ケイカは振り返るやいなや、牧山の唇にキスをしてしまい?! もう気持ちを抑える事が出来なくなっていた…。 「スポーツクラブのミカコさん」 温水プールに通っている田辺は講師の「牧野ミカコ」に好意を持っていた。 ある日、泳ぎに夢中になり帰りが遅くなってしまった田辺が更衣室に戻ると、自分のパンツの匂いを嗅ぎオナニーをしているミカコの姿を目撃してしまう。 ミカコは、この事を黙ってもらう変わりに田辺のエッチな要望に応えるのであった。 原作「はさんであげる」より「ハイじゃんぷ！」「スポーツクラブのミカコさん」収録。